Всей семьей на ГТО

23 марта в воскресный солнечный день жители района приняли участие в тестировании по нормативам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Очередные испытания, которые проходили в спортивном зале и на стадионе «Московский», по адресу: Московский проспект, дом 102, корпус 2 организовали и провели специалисты отдела ВФСК ГТО «Спортивного центра «Физкультура и здоровье».

Мероприятие стало настоящим семейным праздником.

Участники тестирования выполняли легкоатлетические виды, входящие в Комплекс ГТО, такие как, бег на 60 метров, 1 км и 3 км. Мужчины сдавали подтягивание на высокой перекладине, в более старшей возрастной категории (от 60 лет) сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, женщины выполняли сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. А также участники попробовали свои силы и возможности в поднимании туловища из положения лежа на полу, в наклоне на гимнастической скамье, в прыжках в длину с места и в стрельбе из электронного оружия. Участники были различных возрастных ступеней, мужчины, женщины и дети с III (10-11 лет) по XVI (60-64 лет).

По результатам испытаний все участники выполнили тестирование Комплекса ГТО на знаки отличия. Особенно хотелось бы отметить среди тестируемых старшей возрастной категории Рудника Владимира Ивановича и Парий Николая Яковлевича в XVI (60-64 года) возрастной категории. Мужчины показали отличные результаты по всем видам, а именно: бег на 1 км - 4:19 минут и 5:15 минут соответственно, поднимание туловища (пресс) – 27 и 46 раз. Мероприятие прошло на одном дыхании, в теплой дружественной атмосфере. Каждый участник унес с собой частичку позитива и хорошего настроения.