Текст
|
|
Официальный сайт МБУ "СЦТ "ГТО" и развития физической культуры" |
Телефон для справок |
Фестиваль ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций высшего образования
24.12.2024
в Липецкой области состоится фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования на базе стадиона и стрелкового тира «Динамо» (г. Липецк, ул. К. Маркса, 27).
В фестивале примут участие сборные команды из числа студентов в возрасте 18-24 лет (VII-VIII ступень Комплекса ГТО). Состав команды – 1 руководитель команды, 2 мужчины и 2 женщины.
Предварительную заявку для участия в Фестивале просим направить по электронному адресу: GTO-48@yandex.ru до 15 апреля 2024 года до 15 часов 00 минут.
Соревнования Фестиваля являются лично-командными.
Спортивная программа регионального этапа Фестиваля состоит из соревнований в личном зачете «Многоборье ГТО» и командном зачете «Эстафета ГТО».
«Многоборье ГТО» состоит из следующих видов испытаний (тестов) комплекса ГТО:
1. Бег на 2000 метров (мин, сек) - женщины и бег на 3000 метров (мин, сек) - мужчины.
2. Бег на 100 метров (сек) - женщины, мужчины.
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) - мужчины.
4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) - женщины.
5. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье - женщины, мужчины.
6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами - женщины, мужчины.
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин) - женщины, мужчины.
8. Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м из «электронного оружия» - женщины, мужчины.
Виды спортивной программы «Эстафеты ГТО»:
Виды спортивной программы «Эстафеты ГТО»:
1.Челночный бег (3х10 метров) – женщина.
2.Поднимание туловища из положения лежа на спине (40 раз без лимита времени) – мужчина.
3.Приседание с мешком на плечах 8 кг (10 раз) – женщина.
4.Приседание с мешком на плечах 16 кг (10 раз) – мужчина.