Елена Сулейманова: «ГТО – это спорт, а спорт – это жизнь»

Сегодня Г Т О – это образ жизни,  уверена руководитель центра тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Краснокамском районе Елена Сулейманова.

Мы побеседовали с Еленой Владимировной о вовлечении краснокамцев в сдачу норм комплекса ГТО.

- Елена Владимировна,  почему, на Ваш взгляд, следует сдавать нормы ГТО?

- Цели внедрения комплекса ГТО очень благие. Это, конечно, привлечение населения России к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Ведь выполнить нормативы комплекса ГТО просто потому, что ты захотел, сразу не получится. К ним всё равно нужно готовиться. А подготовка занимает довольно длительное время. К примеру, норматив по плаванию на золото я в своём возрасте должна сдать 50 м за 1,06 мин. Я два месяца ходила в бассейн, чтобы достичь этого результата, потому что я не хочу ни бронзу, ни серебро. И я добилась, что проплыла за минуту. В любом случае, ГТО - это поддержание физического и морального здоровья, потому что если ты здоров, ты бодр и весел.

- Сколько краснокамцев с момента открытия Центра тестирования ГТО попробовали себя в сдаче норм комплекса?

- Население Краснокамского района от 6 лет и старше составляет чуть больше 24 тысяч. За время существования Центра тестирования восемь тысяч краснокамцев попробовали свои силы в выполнении комплекса ГТО, за эти годы мы вручили шесть тысяч знаков отличия комплекса ГТО.

- Сколько нормативов ГТО принимают в нашем районе? Они различаются по возрастным группам?

- Нормативы делятся на обязательные виды испытания: это сила, выносливость, гибкость и скоростные возможности. И несколько видов испытаний прикладные, это испытания на выбор. На золотой знак отличия надо выполнить шесть нормативов, четыре обязательных, два – на выбор, на серебро и бронзу можно уже выполнить четыре обязательных и один на выбор. К обязательным относятся наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, отжимание от пола или от скамьи в зависимости от возраста. Для мужчин есть альтернатива – это подтягивание на высокой перекладине, норматив на выносливость – это бег или бег на лыжах. Виды состязаний зависят и от возрастных ступеней, для каждой из них свои тесты и нормативы. Чем старше человек, тем лояльнее к нему нормативы. Если в 25 лет три километра мужчина должен пробежать за 11 минут, то в 40 лет он укладывается в 15-16 минут. У пенсионеров уже смешанное передвижение на расстоянии один километр.

- Реально получить золотой знак, или нужно быть спортсменом и тренироваться долго и упорно? Есть те, кто сдает нормативы повторно, желая улучшить результаты?

- Для тех, кто приходит сюда, принципиально получить именно золотой знак. Мало кто соглашается на серебро. «Подождите, не записывайте этот результат, я ещё приду». Ведь те, кто приходят сдавать нормативы, уверены в своих силах, и они обязательно доведут до того, чтобы был золотой знак.

- Бывало ли такое, что сдающие устанавливали свои личные спортивные рекорды?

- В этом  плане меня поражает наше старшее поколение. Справедливости ради надо сказать, что нормативы для пенсионеров очень латентные. Например, чтобы получить золотой знак, женщине, выполняя наклон, стоя на гимнастической скамье, достаточно коснуться руками скамейки, а наши бабушки наклоняются и касаются пола. Я смеюсь: «Берегите пол, пожалуйста».  Или, например, смешанное передвижение надо пробежать за 6 минут 40 секунд, а они бегут за 4 минуты. Я всё время говорю: «У нас пенсионеры на бриллианты сдают». К сожалению, такого знака нет, я бы учредила.

- А насколько сейчас в этот процесс включаются учебные заведения, организации района?

- Наш Центр тестирования большую работу проводит с образовательными учреждениями. Школьники – это наш основной контингент. Стоит сказать, что всё больше школьников принимают активное участие в сдаче нормативов. Причем это важно для старшеклассников, для тех, кто поступает, потому что сегодня и эта практика ширится, мотивацию пробуждают, дополнительные баллы при поступлении. Причем очень серьезные, если раньше были только за золотой знак, сегодня уже все знаки. Это учитывается, ребята собирают портфолио, им это очень важно. Активно проверяют свою готовность к труду и обороне коллективы организаций района. Мы очень тесно работаем с пожарной частью, с центральной районной больницей. Вот сейчас они меня ждут, готовятся к спартакиаде.

- С какого возраста можно сдавать нормативы ГТО?

- Комплекс ГТО выполняют дети уже в дошкольном возрасте с 6 лет. Мы второй год проводим приём нормативов в дошкольных учреждениях. Они к нам сюда приходят целенаправленно, группами с воспитателями. Мы наряжаемся в брендированные талистманы ГТО. Например, Владимир Иванович – медведь Потап, я – волчонок Макар, зайка Лиза – это Екатерина Вадимовна, ещё у нас есть леопард Вика и лиса Василиса – их роли исполняют воспитатели. Медведь Потап олицетворяет силу, леопард Вика – это быстрота, лиса Василиса – грация, пластика, гибкость, волчонок  Макар и зайка Лиза – это детки, которым под силу всё, бегать прыгать, отжиматься. Верхнего возрастного ограничения не существует. Все зависит от самочувствия и желания участника. Самые  старшие у нас среди возрастных спортсменов - это Геннадий Цыбин и Гамиля Зайнутдинова. Их энергии и целеустремлённости можно только позавидовать.

- Расскажите, какие именно привилегии или возможности даёт знак ГТО?

- С 2023 года в Башкирии реализуется социальный заказ на физкультурно-оздоровительные услуги для граждан старше 60 лет. По его условиям пенсионеры, выполнив нормы ГТО на любой знак отличия, получают сертификат на 10 000 рублей на бесплатное посещение физкультурно-спортивных организаций. Средства можно потратить на занятия в спортивных секциях, в бассейнах и тренажёрных залах. Если в 2023 году у нас было 13 человек, потом ещё 38, то сейчас по итогам 2024 года у нас 69 пенсионеров получат данный сертификат. Теперь правом на получение сертификата номиналом 10 тыс. руб. обладают не только пожилые люди, но и дети-инвалиды в возрасте от шести до 17 лет, выполнившие нормативы ГТО. Как только эта поправка пришла, у нас получил сертификат один мальчик,  Родион Гатуллин.  А в этом году сертификаты номиналом 10 тысяч рублей получили уже 8 деток.

Также с 1 января 2025 года сдача нормативов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО даёт право на получение налогового вычета. Важно, чтобы в год сдачи комплекса ГТО была пройдена диспансеризация. Возрастная ступень и уровень сложности (золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия) значения не имеют. Размер вычета составляет 18 000 рублей в год.

- Если человек захочет попробовать свои силы и сдать нормативы комплекса ГТО, что ему нужно сделать в первую очередь? Можно ли просто прийти в нужный день или же необходимо оформить какие-то документы?

- Очень актуальный вопрос. С 1 января 2025 года был осуществлен переход с АИС ГТО на новую систему ГТО ФГИС «Спорт». Сейчас система внедрения комплекса ГТО осуществляется только через  Госуслуги. То есть человек должен зарегистрироваться в федеральной государственной информационной системе «Спорт», получить уникальный идентификационный номер, и тогда добро пожаловать.  Это федеральная информационная платформа сбора и агрегации данных сферы физической культуры и спорта для обеспечения прозрачности процессов, реализуемых в ходе достижений целей государственной политики в этой сфере.   По поводу новой системы у нас проводятся вебинары. Пока имеется много вопросов.

- Каким образом подводятся итоги испытаний? Все ли автоматизировано или какие-то из подсчетов проводятся непосредственно Вами и Вашими помощниками?

– При проведении испытаний каждый инструктор ведет индивидуальный лист участника, где фиксируются результаты испытаний каждого из них. Далее эта информация обрабатывается и заносится в электронную базу данных в виде протоколов и там же она автоматически анализируется. Человеческий фактор при подсчетах исключён полностью – все результаты абсолютно объективно оцениваются. Итогом является общее количество баллов тестируемого, исходя из которого определяется, сданы ли нормативы, и с каким результатом – на золотой значок, серебряный, бронзовый, или же участнику не хватило баллов для сдачи норм. На сегодняшний день в Центре тестирования основных работников два человека: я и главный судья Владимир Спиридонов. 12 судей работают по договору государственного правового характера. Мы их приглашаем на приём нормативов ГТО. А вся административная работа пока на плечах нас двоих, хотя нас должно быть шесть человек.

- Каков рейтинг в движении сдачи норм ГТО у нашего района в целом в сравнении с другими муниципальными образованиями республики?

- На территории республики 63 муниципалитета занимаются внедрением комплекса  ГТО, и уже второй год наш Центр тестирования  занимает лидирующие позиции, в прошлом году по итогам трёх кварталов мы были   первые, в четвёртом квартале нас немного обогнал Балтачевский район, и мы стали вторые. В марте заканчивается конкурс на лучший  муниципальный Центр тестирования.  Мы претендуем только на победу. Большая благодарность администрации района  и  администрации ФОК «Прикамье», которые безотказно  обеспечивают финансово и поддерживают нас. Без их поддержки, конечно, ни о каких лидирующих позициях не может быть и речи.

- Какие планы у Центра тестирования ГТО?

- Планов громадьё. В  середине марта сборная команда района  будет участвовать в региональном зимнем фестивале ГТО. Мы настроены по-боевому, потому что у нас сильные лыжники. В этом большое подспорье -  тренер  Марсель Низаметдинов с его воспитанниками. Большая работа у нас проводится с семьями. Будет  муниципальный этап семейного фестиваля, который принципиально отличается от простых семейных мероприятий. Обычно же папа, мама, я – спортивная семья, а у нас в фестивале ГТО обязательно должны быть или дедушка, или бабушка. Мы уже два фестиваля прожили. На первый у нас пришла одна семья, в прошлом году у нас уже было шесть семей.